Первый раз в жизни я прочувствовал глубину жизни в других людях.

Как результат вдохновение от общения с ребенком, с мужем, и что самое удивительное, мои отношения С МАМОЙ!! Я даже и не направляла свое внимание на них. Просто в один прекрасный день она приехала ко мне в гости, и мне было с ней так хорошо и приятно общаться. Мы близки. И мне кажется, что она изменилась. Удивительно меняется муж. Такое ощущение, что мы и с ним синхронизировались.

Словно начинает собираться новая картинка реальности из ранее разрозненных кусочков. У меня внутри начинает появляться опора на себя. Чужие мнения, долженствования и "благие пожелания" в мой адрес - меня уже не задевают так сильно, как раньше. Словно появился отсек для буферизации эмоций, чувств, мыслей, внутри которого можно на всё это посмотреть, прочувствовать, обдумать и выбрать другую реакцию, помимо шаблонно-автоматической.

Проявляя себя уязвимым, уязвимость заканчивается. если я это выражаю, то я это проживаю. Ценность - навык проживания момента здесь и сейчас с таким моментом какой он сейчас есть, что чувствую, то транслирую. ОД - тренажерный зал, отрабатывания навыка выражая себя из момента, так как есть.

Я могу расширить мировоззрение, понимаю, что не один такой! Смог выйти из тупика и изолированности на фоне своих проблем, проговаривая, слыша других.

Наконец-то я поняла этот посыл, про честность! Ценой жестких, невыносимых страданий, практически «схождением с ума», почти развалом семьи! Но какая огромная работа над собой была проделана, чтобы прийти, осознать и пережить и прочувствовать все это! Это новый уровень жизни! Это такой скачок в отношениях с мужем, семьей, людьми, миром, душой, Богом!

Открытие про ненасилие: к другим я бережен, но к себе? С синдромом отличника жду и требую от себя результатов, динамики... Не вижу прогресса - значит, это со мной что-то не так! Аутоагрессия - вот что обесточивает меня, сразу привычно окунает в депрессию и т.д. Попытка заставить себя действовать "правильно", результативно - вот моё насилие к себе. Вот и появилась цель - принимать себя.

Ты не бежишь от себя, смотришь на себя как есть, останавливаешься: живешь в моменте, смотрю вижу признаю

Я хотел бы, чтобы весь мир так общался. Если бы это было бы так,то у нас была бы другая цивилизация, вообще

Это невероятный и очень ценный опыт. Открытый диалог позволяет через общения в группе увидеть себя, что мешает тебе дойти до ЦЕЛИ, свои блоки, страхи, волнения, непонимания и в процессе чего ты начинаешь видеть пути решения и свои сильные стороны тоже. В открытом диалоге ты позволяешь себе проживать настоящие эмоции, прожить их, принять себя настоящей и быть честной с собой.

Мои слезы так давно копились во мне и эта атмосфера, которую создали все мы помогла мне почувствовать себя той, какая я есть на самом деле, а не какой я хочу казаться самой себе! Важная вещь, которую я прочувствовала, что я не пытаюсь казаться перед кем-то, по большому счету в меньшей степени. Прежде всего я пыталась казаться самой себе! Вот это инсайт!