Copy of Школа открытого диалога: подробно

+7 (958) 111-95-99 | WhatsApp

Школа открытого
диалога

Постройте здоровые отношения

Узнать подробнее

Более

20000

участников

477

городов

67

из

стран мира

Разработано в Сеченовском университете

Что такое Открытый диалог

Открытый диалог — это коммуникативная методика, которая помогает улучшить качество социальных связей, выйти на новый уровень общения в бизнесе и личной жизни, осознать свои реальные проблемы, увидеть пути их решения, достичь поставленных целей.

Исследования доказывают:
чем лучше качество социальных связей у человека, тем сильнее его иммунитет и дольше продолжительность жизни. Нарушение контакта с окружающими губительно сказывается на всех сферах жизни: работе, самочувствии, самореализации.

Узнайте больше о Школе и методе из нашего ролика

Научная основа

Метод Открытого диалога разработан доктором Дмитрием Шаменковым - директором НОЦ «Информационные и социальные технологии в медицине» Сеченовского университета. В его основе лежат Теория функциональных систем Петра Анохина и новейшие исследования в области эволюционной динамики, социальной биологии и нейрофизиологии.

Попробовать бесплатно

Случайный отзыв: "Сила тех изменений, которые происходят - просто фантастика!"

Для чего нужен Открытый диалог

Здоровье

Уменьшить влияние болезней, вызванных стрессом, улучшить самочувствие и увеличить продолжительность жизни

Отношения

Преодолеть сложности в общении с окружающими, научиться легко находить
точки взаимопонимания и контакта

Карьера и бизнес

Создать сплоченность в коллективе, вовлечь сотрудников в общее дело, увидеть новые идеи и решения

Гармония с собой

Достичь состояния открытого сознания, обрести уверенность в себе, жить в гармонии с собой и миром

Попробовать бесплатно

Случайный отзыв: "Магия, которая позволяет открывать сердца."

Какие проблемы решает Открытый диалог

Отсутствие ощущения полноты жизни, нереалистичные ожидания от себя и окружающих, постоянный стресс, избыток негативных эмоций и неумение с ними справляться.

Решение

1

Появится уверенность в себе, способность проживать весь спектр своих эмоций, не подавляя их и не раня ими окружающих. Достижение внутренней гармонии, свежести восприятия, как у ребенка, состояния «потока» и чувство свободы.

Недостаток сил и энергии, проблемы со здоровьем. Слабый иммунитет приводит к частым инфекционным заболеваниям.

Решение

2

Повышение качества жизни, улучшение самочувствия, повышение иммунитета, снижение влияния факторов риска преждевременной смерти от онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.

Сложности в общении с окружающими: споры, агрессия, манипуляции, обиды или отстраненность. Нехватка близости и тепла в отношениях, сложности в честном выражении своих чувств и мыслей на работе и дома.

Решение

3

Теплые искренние отношения с партнерами, коллегами, родителями и детьми. Новые коммуникативные навыки, которые позволят выстроить предельно честную коммуникацию на работе, в бизнесе и семье.

Не видите возможностей для развития бизнеса, сотрудники не объединены общими целями, не проявляют инициативу, для мотивации приходится использовать давление и контроль.

Решение

4

Умение достигать результата и влиять на окружающих через естественное лидерство, без давления и контроля. Повышение дохода и эффективности компании за счет синхронизации целей и прозрачности в коммуникациях.

Попробовать бесплатно

Случайный отзыв: "ОД - простое понятие, но абсолютно мистический результат!"

Как проходит обучение

Обучение методу построено как общение в онлайн-группах по определенным правилам: нужно быть честным и верным своей цели, полностью принимать других участников диалога, не навязывая им свое мнение и не давая советов, и максимально точно выражать то, что вы сейчас чувствуете.

На первый взгляд это кажется простым, но на самом деле это связано с преодолением многих внутренних ограничений и стереотипов. Однако всего пара часов такого общения удивит вас невероятным целительным эффектом, волной инсайтов и внутренними переменами.

Читать еще

Ясность цели Через выражение личной цели каждого принимается общая для всех участников здоровая цель, объединяющая их в надсистему.

Озвучивая цели в безопасном пространстве группы, мы осознаем, чего хотим достичь и что для этого нужно сделать. Замечаем схожесть наших стремлений с целями других участников и благодаря этому начинаем лучше понимать окружающих и выстраивать с ними искренний диалог.

Выражение переживаний Изучаем свое социальное тело: себя, свои переживания, чувства других людей, групповой процесс в целом.

Говоря о своих чувствах, мы начинаем их осознавать. Делая этого в группе, мы постигаем чувства других, и это делает нас ближе друг к другу, открывает сердце, позволяет встретиться со своей болью, «прожить» ее и исцелиться.

Наблюдение за собой Прислушиваемся к своим собственным реакциям и действиям в текущем моменте.

Осознавая самих себя, свои чувства и реакции, мы начинаем понимать, по каким принципам строятся отношения с другими людьми в нашей жизни и как мы можем сделать эти отношения более близкими, честными и эффективными.

Зеркало Наблюдаем, как нарушение договоренностей отражается на нашем состоянии, учимся проявлять свои чувства, не травмируя окружающих.

Благодаря эффекту группы человек осознает ту подлинную проблему, с которой он пришел. Осознавая и проговаривая ее, человек исцеляется изнутри при помощи того, что «зеркалят» ему окружающие.

Интеграция Подводим итоги: какой результат получен и что делать дальше. Осознаем, что каждый вынес из процесса, какое решение или проблему увидел.

Это помогает увидеть суть своего текущего состояния и начать двигаться к разрешению ситуации

Ненасилие и принятие Не создаем ожиданий и долженствований в отношении других участников диалога, ведем его без критики, навязывания, суждений.

Озвучивая цели в безопасном пространстве группы, мы осознаем, чего хотим достичь и что для этого нужно сделать. Замечаем схожесть наших стремлений с целями других участников и благодаря этому начинаем лучше понимать окружающих и выстраивать с ними искренний диалог.

Попробовать бесплатно

Случайный отзыв: "Я хотел бы, чтобы весь мир так общался..."

Отличие от обычной коммуникации

Обычная коммуникация:

Обусловлена борьбой за ресурсы, ощущением дефицита, чувством небезопасности

Вынуждает доминировать, нападать или защищаться

Сопровождается ложью, насилием, манипуляцией, стрессом

Малорезультативна

Столкновение и борьба целей участников

Открытого диалога:

Строится вокруг общих целей, которые искренне разделяют все участники

Создает безопасное пространство для выражения чувств и переживаний каждого

Отличается ясными прозрачными договоренностями

Позволяет быстро достигать результатов, достигать поставленных целей

Улучшает физическое самочувствие

Коммуникация по принципам

Помогает осознавать неэффективные фильтры восприятия и изменять их

Принципы Открытого диалога

Принцип честности

«Информационный процесс – первичная суть человека» — К.В. Судаков, профессор, академик РАМН
«Все, что вы видите прямо сейчас – это вихрь информации, проходящий через сознание» — Роберт Ланца, профессор Медицинской школы Университета Вэйк Форест
«Передача информации в живых и технических объектах подчиняется одному важному закону: между начальным и конечным звеном в этой передаче должна быть точная и адекватная информационная эквивалентность без потери информационного смысла» — П.К. Анохин, академик АН и АМН СССР, создатель Теории функциональных систем
«Достаточно отказаться от искажений фактов и незначительной лжи, чтобы человек смог значительно улучшить свое физическое самочувствие» — Анита Келли, профессор психологии в Университете Нотр-Дам

Принцип связанности

«...мы не одиноки, а биологически устроены и созданы эволюцией таким образом, чтобы быть глубоко связанными между собой» — доктор Марко Якобони, исследовательский Центр по сканированию мозга Калифорнийского университета
«Модель отделения своего “я” ошибочно основывалась на предположении, что мы от природы мотивированы получать власть над другими людьми и конкурировать за ограниченные ресурсы... человеческие существа процветают во взаимоотношениях» — Джудит Джордан, доцент психологии в Гарвардской медицинской школе
«Все мы части социальных сетей. Ключевой фактор, определяющий наше здоровье, – здоровье окружающих» — Николас Христакис, доктор медицины, доктор философии, профессор департамента медицины Йельского университета
«Социальная изоляция является основным фактором риска смертности от широкого спектра различных причин» — Social relations and health / J.S. House, K.R. Landis, D. Umberson

Принцип цели

Восприятие реальности человеком определяется его целью — Теория функциональных систем
«Что бы мы ни называли реальностью, она открывается нам лишь через активное конструирование того, в чем мы принимаем участие» — Илья Пригожин, лауреат Нобелевской премии по химии

Попробовать бесплатно

Случайный отзыв: "Это настоящая встреча с самой собой на новом уровне глубины..."

Научное обоснование Открытого диалога

В основе эволюции лежит отбор наиболее эффективных стратегий сотрудничества

Человек – элемент живых систем более высокого порядка (семьи, организации, общества, государства, человечества), которые программируют его деятельность и самочувствие

Влиять на эти надсистемы человек может только через коммуникацию с их участниками

Для сохранения и поддержания здоровья необходима максимальная точность коммуникаций во всех отношениях

Состояние счастья, переживание цельности, способность к самореализации доступны каждому, если в коммуникации присутствует здоровая цель, ясные договоренности и честность

Автор метода и основатель Школы

ментор и член Экспертной коллегии Фонда Сколково
принимал участие в научных разработках ЦКБ МПС РФ, Первом МГМУ имени Сеченова и НИИ Нормальной физиологии им. П.К. Анохина РАМН
автор 28 научных публикаций и обладатель 18 патентов в области нанотехнологий, клеточных биотехнологий, регенеративной медицины и физиологии функциональных систем
член Общественной профессиональной психотерапевтической лиги, Американской Психологической Ассоциации (APA) и многих других организаций
специалист по осознанному управлению здоровьем, семейной медицине, психологии здоровья и организационной психологии
более 20 лет развивает технологии осознанного управления здоровьем
в прошлом — буддийский монах традиции Тхеравада
женат, отец четверых детей

Дмитрий Шаменков

Психофизиолог, основатель и руководитель онлайн-школы «Система управления здоровьем» Сеченовского университета, директор НОЦ «Информационные и социальные технологии в медицине» Сеченовского университета

Школа Открытого диалога

Живое сообщество:

16600
участников

477 городов
67 стран мира

От 18
до 70 лет

История создания

2004 – создание проекта Система управления здоровьем
2012 – выход проекта в онлайн
2016 – создание Сообщества улучшения здоровья
2018 – создание Школы Открытого диалога
2018 – выпуск 1-го потока сертифицированных фасилитаторов практики

Смотреть видео

Узнайте больше о Школе и методе
из нашего ролика

Александр Холопов

Опыт уникальный. Я прямо почувствовал, как через меня идет постоянный поток переживаний и как я сопротивляюсь некоторым вещам в этом потоке. Мне не нравятся мои некоторые чувства, ощущения, мысли. Это порождает внутреннее сопротивление. В этот раз я понял, что процесс Открытого диалога, да и весь процесс жизни - это избавление от этого сопротивления.

1/

2

Основатель и владелец общероссийских образовательных порталов "Самопознание.ру" и "Всетренинги.ру"

Юлия Рыжова

Мне понравилась комплексность подхода и тотальное отсутствие манипуляций. Главная проблема, с которой я столкнулась в ивент-индустрии — это люди, которые не держат своё слово, сказочники. Если человек находится в Открытом диалоге — это качественно улучшает ваши с ним отношения и результат общей деятельности.

2/

2

Сооснователь, генеральный продюсер Moscow Summit Advisory Team

ОТВЕТЫ

+

КНИГА В ПОДАРОК

ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО

Запишитесь на бесплатную консультацию с инструктором Школы и узнайте:

- как именно работает метод
- какие ваши запросы это поможет решить
- как практика Открытого диалога поможет изменить вашу жизнь к лучшему

Сделайте следующий шаг, это бесплатно

Инструкторы Школы Открытого диалога

Наталья
Гарипова