Длительность первого модуля - 2 месяца.

Ограничение по времени условны - каждый двигается в своем темпе, Кому-то понадобится больше времени, кому-то меньше.

Цель модуля - личная трансформация:
- обнаружение деструктивных и здоровых состояний, реакций, стереотипов, стратегий коммуникации на индивидуальном уровне через участие в группах Открытого диалога
- понимание отдельных аспектов открытого диалога

Процесс:
- практика участия в группах Открытого диалога в Школе
- обнаружение своих целей и потребностей и контакт с ними через задания
- настройка внимания и связи теории ОД с жизнью через задания
- встречи всем курсом с ответами на вопросы по практике и разбором кейсов

Что нужно делать?

1. Пройти 8 групп ОД у разных фасилитаторов
2. Написать рефлексии на эти группы

Учитываются только те группы, которые вы проходите в рамках фасилитационной программы. Если у вас есть группы, приобретенные в рамках годовой программы, то их можно проходить в рамках Модуля 1.

3. Общие встречи в 11:00:
15 мая
29 мая
12 июня
26 июня

В процессе прохождения курса вам помогает наша команда.

Борис Лисицин - координатор.
К нему вы можете обращаться по тому, как происходит процесс обучения, чтобы у вас складывалась единая целостная картина происходящего.

Вита Новик и Лида Куликова - администраторы.
К ним вы можете обращаться, если появятся технические сложности с чатом, порталом, зумом, расписанием, и т д.

У каждого из вас есть свой куратор.
С вами куратор свяжется в телеграмме или удобном вам мессенджере, и вы сами настраиваете удобный формат общения.

Куратор - это не гуру и не наставник. Это такой же человек, как и вы, который прошел свой процесс Фасилитационной программы и получил свои результаты от применения Открытого диалога в жизни.

Куратор не дает советов и не говорит, как надо жить, взаимодействие происходит через обмен в формате Открытого диалога.

Вы всегда можете обратиться к любому куратору, который вам нравится.

#Задание2

Друзья, мы продолжаем движение в себя.
Чтобы что-то изменить, трансформировать — необходимо понять, что именно менять, что вообще есть прямо сейчас?

Так как мы опираемся на последние научные исследования, поэтому направляем внимание и усилия в эпицентр большинства проблем в жизни — отношения и коммуникации в них.
В ближайшие две недели каждый из нас будет исследовать своё Поле Жизни:
ЧТО ЕСТЬ — ЧТО НЕ ТАК — ЧЕГО ХОЧУ.

Смотрите поясняющее видео от Дмитрия Шаменкова (17 мин).

Итак, Задание №2 на ближайшие 2 недели — «затаиться» и внимательно рассмотреть свою жизнь без сопротивления, борьбы, доказательства правоты и оправдания — увидеть прямо и просто, как она есть. Обнаружить свои чувства и переживания, которые сопровождают контакт с разными полями отношений. Какие у меня потребности в этом контакте? Как бы я хотел(а), чтобы этот контакт строился? Описать проблемное поле и поле отношений, которое за этим стоит — цели, которые за этим стоят.

Начните с того, что «горит» прямо сейчас — с неприятных ощущений и напряжения в моменте — какие отношения за этими чувствами стоят — и какие цели за этими отношениями? И так каждый день — что самое яркое в эмоциях, ощущениях — это выписывайте, наблюдайте, какие отношения и цели за ними. Можно, например, повесить на стену лист формата А3 и выписывать кусочки поля отношений (или в MindMap на компьютере).

Для углубленного взаимодействия с поднимающимся материалом в виде сложных переживаний, чувств и эмоций, можно использовать группы ОД, ставя задание в виде цели в группах 1го модуля или углубляя отзывающиеся аспекты во втором модуле.

Продолжаем движение в практике.

Практика выглядит так: перед каждой коммуникацией осознавать, из какой цели я действую — брать паузу на молчание и переживания — действовать из общей конструктивной цели — делиться в сообществе ФП, как сложилась в итоге коммуникация.

Почему отношения и коммуникация — первичны при трансформации жизни можно посмотреть в видео-выступлении Дмитрия Шаменкова на мероприятии Better Life//Work (23 мин.)

Почему важно затихать и какой в этом невероятный ресурс, самодиагностика и самовосстановление в видео Дмитрия:

Этот навык (внутреннее молчание, наблюдение) можно прорабатывать в общем поле Школы с помощью практики молчания. В Школе она проводится на регулярной основе.
Смотрите видео по практике молчания (с прошлой синхронизации)

Для углубленной проработки текущего задания, можно использовать группы ОД, ставя задание в виде цели в группах М1 или углубляя отзывающиеся аспекты в группах М2.

Предыдущие задания были на исследование полей отношений.

Новое задание — это переключение фокуса внимания на здоровые цели, и сейчас акцент именно на него.
В видео более подробно это объясняет Людмила Фролова.

После исследования полей жизни и отношений, после обнаружения и проживания чувств и ощущений, которые начали всплывать по ходу — часть из вас сталкивается (или ещё столкнётся) с переживанием того, что так дальше и будет: бесконечность чувств, в которых можно утонуть.
И это переломный момент!
Дальше важно учиться переключаться на здоровые цели. Задавать себе честные вопросы, находить время на сонастройку с собой и со своими здоровыми целями через ПМ и практику ОД.
В постах можно фиксировать, делиться ситуациями и эпизодами этих трансформаций. Это ценнейшая возможность насыщения и расширения своего и общего поля.
Вы можете задавать вопросы, писать отклики в комментариях к видео, а так же всему кураторскому составу.

Напоминаем, что это #Задание4 — естественное продолжение #Задания 2 и #Задания 3.

Цитата оттуда:
"Перед каждой коммуникацией осознавать, из какой цели я действую — брать паузу на молчание и переживания — действовать из общей конструктивной цели — делиться в сообществе ФП, как сложилась в итоге коммуникация.
Начните с того, что «горит» прямо сейчас — с неприятных ощущений и напряжения в моменте — какие отношения за этими чувствами стоят — и какие цели за этими отношениями?"

Тем, кто прошёл норматив Модуля 1 - 8 Групп и 8 рефлексий (можно уточнить это у своего куратора) — можно объявлять Учебные Группы в ФП.

А если сильно хочется, зудит какая-то тема и чувствуете желание и готовность объявить Группу — объявляйте Факультативную Группу, что и делают уже некоторые участники.

Смотрите видео от Людмилы Фроловой по Заданию 4.